Pour notre test d'aujourd'hui, on s'intéresse à la marque Dijo : entreprise française spécialisée dans la santé intestinale, proposant des probiotiques et autres compléments alimentaires formulés spécifiquement pour soutenir le microbiote. Concrètement, Dijo s'est appuyée sur 164 études scientifiques (source des études) pour définir le microbiote, les probiotiques et les combinaisons idéales pour résoudre les problèmes de digestion associés et dégonfler efficacement le ventre.
📍Je suis nutritionniste spécialisée dans les compléments alimentaires. Je me suis récemment intéressée de près au domaine du microbiote et de l'équilibre intestinal pour tester les probiotiques de Kosbiotic et donner mon avis. Ce type de compléments est devenu populaire pour plusieurs raisons, parmi lesquelles nous trouvons l'augmentation des difficultés de digestion liées aux modes de vies actuels. Pour pallier ce problème, de nombreuses études scientifiques ont démontré une efficacité des probiotiques sur la digestion, l'équilibre du métabolisme, et plus encore.
💡Le but de cet article est de comprendre la marque Dijo, analyser les compositions des produits phares, les tester sur plusieurs semaines et vous partager mon avis personnel. En plus, j'inclus une analyse des avis clients pour avoir d'autres points de vues de consommateurs différents du mien.
Sommaire :
1. Dijo, des probiotiques et des cures naturelles françaises
2. Mon avis sur leurs probiotiques et produits détox
5. Conclusion
6. FAQ
Dijo : probiotiques 100% naturels et français
La mission de Dijo est de proposer des solutions pour améliorer la santé de son microbiote. Pour déterminer les différentes solutions possibles, Dijo a étudié plus d'une centaine de recherches scientifiques, permettant de définir clairement les problèmes et les compléments alimentaires nécessaires à leur résolution. Parmi eux se trouvent les probiotiques, des micro-organismes vivants qui facilitent la digestion et renforce le système immunitaire. En quelques mots, notre intestin est peuplé de milliers de souches de bactéries, dont certaines sont indispensables à la digestion, à l'absorption des nutriments, et plus. Toutefois, un déséquilibre du microbiote survient très fréquemment, pouvant être lié au stress ou à une mauvaise alimentation par exemple, entraînant des difficultés de digestion, des ballonnements, des inconforts...
📍Le microbiote intestinal est directement impliqué dans notre santé digestive, mais aussi dans d’autres aspects essentiels comme l’immunité et l’équilibre émotionnel. Prendre soin de ses intestins n’est pas seulement une question de digestion, mais aussi une clé pour un mode de vie plus sain et équilibré.
Parmi les principales forces de Dijo, nous trouvons leur comité scientifique, la production française certifiée, et des compositions annoncées comme cleans.
Suite à ce constat, Dijo a élaboré des produits basés sur des probiotiques dont les bénéfices annoncés par la marque sont prometteurs : une meilleure digestion, une réduction des inconforts intestinaux tels que les ballonnements, une amélioration de la qualité de la peau, et même un renforcement du système immunitaire.
📍Tous les probiotiques ne se valent pas, tant par leur procédé de fabrication que par le choix des souches probiotiques. Celles de Dijo ont été sélectionnées selon des études cliniques qui prouvent leur efficacité, avec des formulations uniques, naturelles et fabriquées en France. La concentration des souches probiotiques, exprimée au travers du nombre d’UFC (Unités Formant Colonie), est un critère déterminant pour fournir l'apport nécessaire à l'équilibre du microbiote.
💡Le premier constat est rassurant puisque la marque Dijo est fiable et adopte la démarche idéale que j'attends des acteurs de la nutrition : transparence, qualité, recherches cliniques et résultats prouvés. Il est essentiel de s'assurer que les compléments alimentaires que nous consommons soient sans risques, ce qui est le cas avec Dijo.
Mon test, analyse et avis sur leurs probiotiques
Même si Dijo a grandi et élargi son catalogue (on retrouve des vitamines, des infusions, des acides aminés...), le coeur de la marque repose toujours sur le renforcement de son ventre. Pour ce test, je me concentre sur la restitution de la flore intestinale à l'aide de deux de leurs produits : les probiotiques de la cure "Indispensable probiotiques" et le détox, plus précisément le "Détox Foie" en gélules et la "Potion Détox", sous forme liquide. Dijo détaille toujours les ingrédients utilisés : rien n'est laissé au hasard, les effets de ces derniers sont expliqués brièvement sur la page du produit, et en détails dans leur page dédiée aux références scientifiques (accessible ici).
💡Mon test présente les résultats sur mon organisme et mon bien être. Il existe d'autres compléments dont l'objectif est la perte de poids, que je n'ai pas testé dans cet article. Les avis clients les concernant sont cependant très positifs, donc si cela vous intéresse, vous pouvez toujours vous renseigner sur leur site directement. N'oubliez jamais que les compléments alimentaires naturels ne fournissent pas de résultats magiques, mais apportent un renfort dont les effets nécessiteront un cadre d'alimentation et d'activité physique adaptés pour s'exprimer pleinement.
Parmi les nombreux produits Dijo que j'ai testé, je vous présente les deux essentiels selon moi.
100% d'origine naturelle, troubles du transit, douleurs abdominales, ballonnements, flatulences
Concentré de probiotiques incluant 8 souches différentes pour 29 milliards d'UFC.
Beaucoup de choses à dire sur les probiotiques de Dijo ! Pour commencer, regardons la composition. Les pilules sont constituées de gélule végétale, contenant du maltodextrine (anti-agglomérant végétal), puis 8 souches différentes de probiotiques pour un total de 28 milliards d'UFC. Elles sont fabriquées dans le Maine et Loire, sans additifs ni conservateurs. Les souches utilisées sont détaillées sur la page, mais nous pouvons les regrouper en 3 souches de bifidobacterium (bactéries favorisant le confort digestif et la prévention de maladies), et 5 souches de lactobacillus (amélioration de la digestion et efficacité contre la graisse abdominale). La formulation a été pensée pour agir de manière complémentaire pour soutenir la digestion, renforcer l’immunité, et réduire les inconforts tels que les ballonnements. Même si une partie des souches ont prouvé une réduction de l'adiposité abdominale, ne comptez pas là dessus pour perdre du poids magiquement !
📍Je ne vais pas vous présenter tous les éléments intéressants issus des études scientifiques sur les probiotiques Dijo, mais à titre d'exemple pour comprendre la qualité de leurs souches, vous pouvez retenir que "DIJO a opté pour la technique de la lyophilisation à très basse température, connue sous le nom de « freeze drying », qui est une procédure plus efficace pour concentrer les probiotiques, bien que plus coûteuse". Ce genre de détails montre à quel degré la recherche a été poussée pour proposer des probiotiques les plus efficaces possibles.
Maintenant, quelle a été mon expérience personnelle ? La marque conseille une cure à chaque changement de saison, ou bien une cure de 1 à 3 mois selon l'intensité de vos maux, avec une posologie de 2 gélules par jour. De mon côté, je n'ai suivi qu'une cure d'1 mois car les effets se sont fait ressentir dès les premiers jours ! Je suis nutritionniste et sportive : mon régime est enrichi en protéines, mais il engendre des difficultés à digérer. J'avais déjà suivi une cure par le passé, mais les maux reviennent plus ou moins longtemps après. Cette fois-ci, mon ventre a dégonflé en quelques jours seulement, avec une digestion améliorée et un confort intestinal retrouvé.
💡Mon avis sur les probiotiques Dijo est très positif sur tous les aspects. Côté fabrication, c'est local, naturel, avec des souches et un procédé de qualité supérieure pour un total de 28 milliards d'UFC. Pour les effets ressentis, je note la suppression de ballonnements, digestion plus rapide et plus facile, et un meilleur transit intestinal dans son ensemble. Cependant, selon l'état de votre microbiote, vous pourrez nécessiter une cure plus longue car chaque ventre est différent. Dans tous les cas, je vous recommande vivement une durée minimale d'1 mois : je suis certaine que vous ressentirez une amélioration notable !
100% d'origine naturelle, détoxification et remise à niveau en amont d'une cure
Composées de plantes antioxydantes soutenant le foie, les gélules de détox éliminent en profondeur les toxines !
Ce complément n'est pas à base de probiotiques, mais contient 4 actifs complémentaires pour principalement nettoyer l'organisme et soulager le foie. La cure de 25 jours peut être réalisée en même temps que la prise de probiotiques, puisque ces gélules détox vont principalement viser à soutenir le foie et faciliter la digestion.
📍Sa composition est très simple puisqu'elle contient 3 plantes dans une gélule végétale : du desmodium pour le fonctionnement hépatique, du chardon marie pour la santé du foie et faciliter la digestion, puis du romarin pour sa richesse en antioxydants. On retrouve aussi des fibres d'acacia, composant neutre visant à maintenir l'homogénéité du mélange de la gélule.
J'ai testé cette cure de 28 jours en même temps que celle des probiotiques, et je suis satisfaite de son impact, même s'il reste moindre comparé à celui des indispensables. Effectivement, les effets sont positifs, et je considère qu'ils sont complémentaires puisque l'objectif est différent des probiotiques. Cependant, cela reste très intéressant : le foie est un organe majeur pour l'élimination des déchets, et sa santé est mise à risque en permanence par notre mode de vie actuel. Si vous souhaitez maximiser les effets de votre cure, ou si vous avez un système digestif fortement déréglé, alors effectivement je vous recommande de consommer ces gélules.
📍N'oubliez pas qu'il existe aussi la potion détox, aux effets similaires. La potion permet de consommer le produit en diluant 5mL dans un grand verre d'eau : le goût est alors très léger et sa consommation sans difficulté. C'est important à mentionner car j'ai par le passé consommer des concentrés détox, mais leur concentration était écœurante.
💡Pour qui et pourquoi consommer ces compléments ? Je recommande les formules détox pour renforcer et soulager son foie, au moins une fois par année. Si vous avez un régime enrichi en protéines, vous pouvez même le faire 2 fois par année car le foie est énormément sollicité dans ce cadre. Je le recommande également aux personnes qui ont une digestion difficile. Dans tous les cas, la formulation est naturelle et efficace, avec des avis clients très positifs pour une note moyenne de 4,7/5 et des témoignages de l'efficacité du produit.
Mon avis de nutritionniste confronté à celui des avis clients juste après !
Mon avis global sur Dijo
Au final, que penser de Dijo ? Voici les principaux avantages que j'ai relevé, mon avis et mes recommandations pour vous.
📍La marque est spécialisée dans les probiotiques : les produits sont fabriqués en France et reposent sur des centaines d'études scientifiques, avec des procédés de fabrication optimisés au maximum. Le choix des souches, la concentration d'UFC, les formulations, absolument rien n'est laissé au hasard et on ressent rapidement l'expertise de leur comité scientifique. Cette approche scientifique rigoureuse et transparente inspire confiance quand à la consommation de leurs compléments, ainsi qu'aux résultats attendus.
💡Mon avis sur Dijo est extrêmement positif pour tous ces avantages. Peu de marques sont aussi transparentes, alors que cette transparence est à mon sens nécessaire dans le secteur de la nutrition. Pour mes recommandations, je vous recommande de suivre une cure de probiotiques Dijo soit à but préventif une fois dans l'année si vous n'avez aucun symptomes de digestion difficile. Cependant, si vous ressentez des maux, ou si vous avez un régime enrichi en protéines, alors suivez une cure d'un mois minimum lorsque vous en ressentez le besoin, à hauteur de 2 mois au minimum dans l'année.
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4,7/5 : Note des Avis clients de Dijo
Les clients de Dijo ont attribué la note moyenne de 4,7/5 pour plus de 1000 avis sur leur page Trustpilot. Dans cette section, je vous joins quelques extraits de commentaires pertinents ainsi qu'un bref résumé des principaux points mentionnés.
Note moyenne de 4,7/5 (Excellent) pour Dijo sur leur page Truspilot.
Source : TrustPilot
"J'ai testé les probiotiques DIJO et la glutamine. J'ai ressenti rapidement un bien être et les ballonnements ont disparu. Je viens de passer une nouvelle commande pour essayer d'autres produits."
Avis de Christine M, le 23/09/2024 sur probiotiques et glutamine - Note : 5/5
"Entre intolérance au lactose et SII mon ventre est mis à rude épreuve ! Les probiotiques Dijo sont devenus mes indispensables depuis maintenant plusieurs années, j’ai également testé les infusions, la Potion Detox, et j’ai récemment acheté le 5 days reset. Je recommande ces produits à tout mon entourage."
Avis de Audrey P, le 29/07/2024 sur les probiotiques Dijo - Note : 5/5
"En période post-partum un peu difficile, le pack 5-day reset et le pack ventre au top m'ont bien aidée à me sentir mieux et à faire dégonfler mon estomac. Bon accompagnement pour se sentir bien, en douceur. Bonnes explications et facile à intégrer dans sa routine quotidienne."
Avis de Catherine S, le 28/07/2024 sur pack 5 day reset - Note : 5/5
💡J'aime ajouter ces commentaires car ils ne sont pas issus de nutritionnistes mais de personnes rencontrant directement des problèmes de digestion. Les éléments revenant le plus souvent sont la rapidité de diminution de gonflement du ventre, moins de ballonnements, une meilleure digestion et globalement un bien être amélioré.
Conclusion sur Dijo
Il existe quelques marques de probiotiques, mais très peu d'entre elles arrivent à fournir un niveau de qualité équivalent à Dijo. Fabrication française avec des souches cultivées localement, choisies après études et résultats cliniques, pour des formulations aux compositions minimalistes et vegans. Les effets se font rapidement ressentir, et représentent pour certains clients une libération tant ils sont efficaces. En bref, c'est une marque à tester absolument.
📍Je ne me suis pas attardée sur l'expérience client dans son ensemble proposée par Dijo, qui est excellente. Le site est rapide, clair, bien construit et avec toutes les informations pertinentes que l'on recherche. L'achat est simple, disponible en ligne ou en pharmacie, avec une livraison à domicile rapide en quelques jours. Rien à redire là dessus.
💡Les cures de probiotiques sont le type de complément alimentaire encore trop méconnu aujourd'hui, alors que leurs effets sont incroyablement positifs. Mon expertise en tant que nutritionniste m'a permis de tester par moi même ceux de Dijo, que je vous recommande vivement.
Les probiotiques sont un complément alimentaire de plus en plus populaire mais encore trop méconnu : je vous invite à découvrir la marque Kosbiotic dans mon article "Mon avis et analyse de Kosbiotic" !
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Rédactrice du blog
Léa est une passionnée de fitness et de bien-être, avec une expertise dans le domaine de la nutrition. Elle partage son expérience et ses conseils pour vous aider à choisir les bons produits selon vos objectifs et vos besoins. Ses recommandations permettent de s'assurer un choix efficace et sans risque.
Foire aux questions (FAQ) sur Dijo
1. Pourquoi consommer des probiotiques ?
Le mode de vie actuel (stress, pollution, aliments industriels transformés....) est source de troubles digestifs et de perturbations du microbiote. Les probiotiques sont bénéfiques pour rééquilibrer la flore intestinale, surtout si vous souffrez de ballonnements, de digestion difficile, ainsi qu'à la prévention de nombreux problèmes de santé.
2. Comment les probiotiques Dijo se distinguent-ils d'autres marques ?
L'approche scientifique rigoureuse, l’utilisation de souches probiotiques sélectionnées à partir d'études cliniques, et un procédé de fabrication optimisé, comme la lyophilisation pour préserver l'efficacité des micro-organismes, sont quelques éléments différenciants de Dijo. C'est globalement pour leur transparence et la qualité de leurs ingrédients que je recommande cette marque.
3. Y a-t-il des effets secondaires à la prise de probiotiques ?
Les probiotiques sont généralement bien tolérés, mais certaines personnes peuvent ressentir des effets légers comme des gaz ou des ballonnements durant les premiers jours de cure, le temps que l’organisme s’adapte à l’apport en nouvelles souches bactériennes. Je n'ai pas trouvé un seul avis mentionnant une détérioration ou des effets secondaires, mais toujours des mentions des bienfaits attendus.