Circles est une marque de compléments alimentaires destinée aux femmes, avec des promesses fortes : des cures naturelles et des résultats mesurables en trois à six mois. Leurs cures s'adressent aux femmes rencontrant des déséquilibres hormonaux, notamment lors de leurs périodes menstruelles, qui peuvent engendrer de l'acné hormonale, des sautes d'humeur, de l'anxiété, des ballonnements... Leurs cures permettent de traiter le Syndrome PréMenstruel (SPM), mais également ceux pouvant survenir pendant et après la menstruation, ou liés à la ménopause, en agissant de manière naturelle sur notre organisme.
💡Les avis clients de Circles étant excellents, avec des témoignages assez impressionnants de l'efficacité de leurs cures, j'ai décidé de tester deux des produits phares de la marque. Balance, la cure de base pour l'équilibre hormonal afin de réguler les maux menstruels et le cycle, et Clear, une cure plus orientée vers les inflammations et l'acné hormonale. Mon article se compose d'une présentation de Circles, de mon test et avis sur ces cures, et d'une revue des avis clients.
Sommaire :
1. Circles : les cures pour l'équilibre hormonal féminin
2. Je teste les cures Clear et Balance : mon avis
4. Conclusion
5. FAQ
Présentation de Circles
Circles a été fondé en 2020 par Margaux Aliamus : l'objectif était de développer des solutions naturelles pour soulager les maux liés aux menstruations, de près ou de loin, en permettant un rééquilibre hormonal. En effet, un déséquilibre hormonal est très courant et peut causer des symptômes plus ou moins dérangeants selon la personne, que ce soit sur le plan émotionnel, physique ou psychique. L'entreprise s'est alors associée à une équipe de chercheurs ainsi qu'un laboratoire français expert de phytothérapie pour développer et fabriquer des compléments à base de plantes et minéraux.
📍L'équilibre hormonal est un domaine très délicat avec lequel il ne faut pas prendre les choses à la légère. L'arrêt de la pilule contraceptive est d'ailleurs une cause de nombreux symptômes des clientes de Circles, y compris de sa fondatrice. Les cures testées ne comportent chacune que 6 ingrédients, qui sont des oligo éléments ou issus de plantes. Il n'y a pas d'ingrédients superflus, sans additifs, conservateurs, 100% naturels et fabriqués en France. Leurs produits ne sont donc pas des hormones ou quelconque médicament, mais des compléments soutenant l'organisme et ses fonctions naturelles.
Les compositions des cures ne sont pas formulées au hasard : Circles met à disposition sur leur page dédiée les sources des études scientifiques utilisées pour déterminer en partie les ingrédients à privilégier.
💡Lorsque l'on parle de compléments alimentaires, il est crucial de s'assurer de la transparence de la marque sur les choix d'ingrédients utilisés, leur fabrication, leur qualité... En prenant en considération le fait que Circles influence l'équilibre hormonal, l'enjeu est encore plus important ! Heureusement, la marque semble faire les choses correctement, même si je pense que cela aurait été encore mieux d'avoir des indications supplémentaires sur le laboratoire fabricant ainsi que leurs certifications qualité, comme l'on peut trouver chez des marques spécialisées comme Nutripure.
Mon test avec avis sur leurs compléments
Place au test ! Pour chaque cure, je vais analyser leur composition, les effets prouvés par les études scientifiques utilisées, et partager mon ressenti personnel. Mon point de départ n'est pas le plus propice à la prise de ces cures : j'ai des symptômes beaucoup moins prononcés que les témoignages de certaines clientes, mais je considère mes résultats tout de même intéressants à prendre en compte.
Réduction sébum et acné hormonale - Bardane, ortie, romarin - 100% naturel
Complexe de 4 plantes associé à du zinc, et c'est tout !
Clear est la cure la plus vendue chez Circles, reconnue pour son efficacité à réduire l'acné hormonale de manière naturelle puisque ses ingrédients ne contiennent aucune hormone, agissant plutôt sur les raisons directes provoquant ces excès hormonaux. Une cure de Clear permet de soutenir le foie, organe clé pour éliminer les excès d'hormones, afin de réguler l'inflammation et les éruptions cutanées : je vous propose de voir les ingrédients choisis.
📍Les principales propriétés des cinq ingrédients sont leur efficacité anti-inflammatoire, et la régulation du sébum. Puisque le but principal de cette cure est la réduction de l'acné, le choix est logique. En plus, on retrouve des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes, détoxifiantes, ou encore d'équilibre hormonale avec le zinc. Cette combinaison de bardane, ortie, zinc, romarin et curcuma est donc très judicieuse puisque 100% naturelle, et visiblement efficace d'après les études scientifiques !
Liste des ingrédients de la cure Clear et leurs principaux bienfaits
💡Pour récapituler, un déséquilibre hormonal penche majoritairement vers un surplus d'hormones que le foie n'arrive pas à éliminer : la cure Clear permet de le renforcer afin de lui permettre d'éliminer correctement cet excès. J'approuve complètement cette approche qui vise à rétablir l'équilibre en corrigeant naturellement la source du problème, plutôt que de traiter le déséquilibre à l'aide de médicaments ou autre traitements hormonaux.
📍Et de mon côté, qu'est-ce que j'en pense ? La durée recommandée de suivi de cure est de 6 mois pour maximiser les bienfaits, mais j'ai arrêté après 3 mois car les résultats me convenaient parfaitement. En effet, au bout d'un mois, j'ai pu noter une amélioration de mon teint, avec une peau du visage plus douce. A la fin de la cure, j'ai traversé 3 cycles menstruels, et la différence la plus frappante a été la diminution de l'acné lors de mes règles, ainsi qu'une peau moins grasse. Pour la posologie, 2 gélules par jour lors d'un repas avec un grand verre d'eau : aucun arrière goût, et les gélules sont faciles à avaler.
💡J'ai été très surprise par l'efficacité de la cure Clear ! Je n'attendais pas nécessairement beaucoup de résultats, et pourtant, j'ai pu voir une réelle différence. Mon régime alimentaire est plutôt riche et variée, mais assez riche en protéines (je pratique beaucoup de sport), ce qui peut fatiguer mon foie. Je pense sincèrement que cette cure a permis de le détoxifier et corriger ce léger déséquilibre hormonal que je traversais. J'ai également eu des cycles moins douloureux, mais je l'attribue plutôt à la cure Balance.
Corrige le dérèglement de l'équilibre hormonale - Magnésium, Rhodiola, Actée à grappes
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Le magnésium est essentiel pour la récupération nerveuse et musculaire
La cure Balance de Circles traite les déséquilibres plus globaux et les symptômes moins "visibles" comme les sautes d'humeurs, les ballonnements, les douleurs aux seins... Même si Circles ne le mentionne pas dans les bénéfices escomptés, j'ai personnellement ressenti une diminution des douleurs menstruelles, et j'ai relevé de nombreuses clientes le mentionnant également !
📍Pour les ingrédients, même principe que Clear, avec ici 6 ingrédients : la rhodiole, à l'efficacité prouvée contre les maladies neuropsychiatriques, mais aussi le gattilier, gingko biloba, l'actée à grappes, la vitamine B6 ou le magnésium, idéal pour réduire la fatigue. La marque met à disposition toutes les études et les résultats associés, je n'ai donc rien à redire là dessus.
J'ai voulu essayer cette cure surtout pour la diminution des douleurs menstruelles dont parlait les avis des clientes. Je l'ai suivi également sur 3 mois, mais je la continue encore sur les 3 prochains mois pour être sûre de conserver ces bienfaits ! En effet, j'ai beaucoup moins de douleurs lors de mes règles, et je me sens globalement mieux lors de cette période habituellement difficile. Pour la partie gestion des émotions, mon entourage me trouve plus calme, mais je ne considère pas que j'étais très affectée sur ce plan. Beaucoup de clientes mentionnent une disparition de leur SPM par exemple !
💡Je suis conquise par la cure Balance, c'est pourquoi je la continue pour une durée de 6 mois au total. La cure Clear est très bien également, mais moins adaptée à mon cas. Plus globalement, je recommande vivement ces cures car leur consommation ne présente aucun risque, et vont sûrement vous apporter au minimum quelques bénéfices. Certains témoignages, que je présente dans la prochaine partie, me conforte dans l'idée que ces cures peuvent aider des femmes qui en ont encore plus besoin que moi !
Les avis clients de Circles
Les articles de Les Avis d'Emilie sont toujours complétés par une partie dédiée aux avis clients de la marque testée. J'utilise d'habitude Trustpilot ou Avis Vérifiés, qui permettent de garantir l'authenticité des commentaires et notations. Cependant, Circles ne propose des avis clients que sur leur propre site marchand : je vous propose donc un extrait de quelques uns issus des cures Clear et Balance.
📍Circles affiche la note moyenne de tous ses avis clients sur sa page dédiée : 4,5/5 pour plus de 3200 avis, ce qui est excellent.
Note des avis clients de Circles : 4,5/5 pour plus de 3200 avis.
"J’ai 28 ans et après avoir fait une grosse crise d’acné hormonale, j’ai d’abord fait un traitement antibiotique pendant 3 mois qui avait déjà amélioré ma peau, puis j’ai entamé la cure Circles. Je pensais ne pas voir de résultats, mais après 1 mois et demi de cure, ma peau est resplendissante ! Plus aucun bouton, lumineuse, glowy.
Tout le monde le remarque et me demande mon secret."
Avis de Charline R., le 24/03/2024 sur Clear - Note : 5/5
"N'ayant jamais eu de problème d'acné j'ai soudainement eu beaucoup de problème suite à l'arrêt de ma pilule et ça me complexait beaucoup. J'ai commencé la cure et en moins de 2 semaines j'avais déjà un résultat. Maintenant je ne redoute plus l'arrivée de mes règles par rapport à l'état de ma peau"
Avis de Elodie V., le 19/03/2024 sur Clear - Note : 5/5
"J’ai senti une différence quasi instantanée. Régulation de l’humeur, acné mais surtout ayant une endométriose, règles moins longues et moins douloureuses dès le premier mois (je suis passée de 11 jours de règles habituellement à 8 jours). Je recommande fortement, merci 🙏🏻"
Avis de Mélanie S., le 14/01/2023 sur Balance - Note : 5/5
💡J'ai été assez impressionnée de l'efficacité des cures sur certaines clientes, notamment pour celles qui ont des cycles habituellement difficiles. La réduction de la durée du cycle, mais aussi la diminution des douleurs sont des points positifs qui reviennent assez fréquemment !
Conclusion sur Circles
Pour conclure, mon avis sur Circles est très positif. Leurs produits s'adressent à toutes les femmes rencontrant des symptômes liés à leurs menstruations. En effet, lors de mes règles, j'avais des éruptions cutanées légères, mais visibles, accompagnés de douleurs menstruelles. Grâce à ces cures, l'acné hormonale a pratiquement disparu, et les douleurs sont moins intenses.
📍Le gros point positif est que les ingrédients sont 100% naturels : l'équilibrage hormonal intervient directement sur les causes et permet notamment de corriger l'élimination de l'excès d'hormones. De plus, les compositions sont simples, transparentes et efficaces avec des résultats basés sur des études scientifiques citées.
💡 Personnellement, j’ai été convaincue par la cure Balance, qui a apporté un vrai confort à mes cycles menstruels. Quant à Clear, bien que moins adaptée à mon cas, elle s’est révélée très efficace sur ma peau, et les avis clients démontrent une efficacité impressionnante à corriger les inflammations, rougeurs, et l'acné hormonale. Si vous souhaitez vous aussi essayer, vous pouvez identifier vos besoins principaux (stress, acné, SPM…) pour choisir la cure la plus adaptée à l'aide de leur outil de diagnostic.
Foire aux questions (FAQ) sur Circles
1. Quand commencer ma cure Circles ?
Vous pouvez la débuter à n'importe quel moment, il n'y a pas besoin d'attendre quelconque symptôme. L’essentiel est de suivre une prise régulière de deux gélules par jour au cours d’un repas avec un grand verre d’eau, sur une durée minimale de 3 mois, et de 6 mois pour s'assurer que les bienfaits perdurent.
2. Est-ce que les cures Circles sont adaptées à tout le monde ?
Elles conviennent à la majorité des femmes adultes, mais il est important de vérifier les ingrédients si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des antécédents médicaux spécifiques. Bien que les ingrédients soient naturels et sans hormones, il faut toujours consulter un professionnel de santé si votre cas est particulier.
3. Les cures ont-elles des effets secondaires ?
Les produits sont formulés à base d’ingrédients naturels et ne contiennent ni hormones ni additifs chimiques. Les risques d’effets secondaires sont donc minimes, et à vrai dire, je n'ai relevé aucun avis client mentionnant des effets indésirables. Pour ma part, je n’ai pas ressenti d’effets secondaires. Circles n'indique pas non plus d'effets secondaires indésirables.
4. Quelle est la différence entre Clear et Balance ?
Clear agit principalement sur l’acné hormonale et les inflammations en soutenant le foie et en régulant la production de sébum. Balance, quant à elle, se concentre sur le bien-être hormonal général, incluant les sautes d’humeur, les douleurs menstruelles et les ballonnements.
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Rédactrice du blog
Léa est une passionnée de fitness et de bien-être, avec une expertise dans le domaine de la nutrition. Elle partage son expérience et ses conseils pour vous aider à choisir les bons produits selon vos objectifs et vos besoins. Ses recommandations permettent de s'assurer un choix efficace et sans risque.